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醒来的时候脑袋晕晕乎乎，卫娇在系统的催促下坐起身来，敲着脑门试图缓解。
明明睡够了八个点还像睡眠不足似的……
她缓了一会儿，先起身去把家里安装的空调电源重新插好，冷风很快充满了房间。
其实移动空调也够用了，制冷时间和效果都还行，她在房间四角各摆了一个，八个小时里倒也维持着温度没升太多。
虽然不比壁挂式空调，但她起床时没觉得特别热。看来这方案可行，要是以后还更热大不了多加几个。
把冰晶融化了的移动空调分解掉，她回到床上，抓过手机查看群聊。
最新的消息都在抱怨停水，卫娇一愣，这就停水了？往上翻翻，原来是水管破损导致的停水，不是b市限水，这倒让她松了一口气。
毕竟城市管理方面限制的越多，就说明情况越严峻。
划过物业表示在努力维修的消息，再往上，先是一串感叹“来电了”的消息，再上是一堆对限电的抱怨，很多人表示天黑了还要上班，现在热得觉都补不了简直是折腾人。
还有人骂骂咧咧，埋怨物业磨叽，不能早点提供电源，骂得那叫一个难听，看得她眉头直皱。
不过这人马上被其她居民围攻了，都说物业从发限电消息就着手解决电源问题，已经很迅速了云云。
划过这一团混战，再上面是出去采购的居民归来的消息，有人晒照片，也有人分享了文字版的囤货经验，很是热闹了一阵。
群聊消息都过完，她把手机一扔，进了空间洗漱一番，又再次用了公园的景，在里面慢慢地跑了一会儿。
本来她最不乐意干的就是跑步，但是清晨的无人公园还是个不错的慢跑场所，适当跑一跑也能清醒头脑。
果然就清醒了不少，她从空间出来，转身先去看了看监控，并没有什么情况。
此刻她再一次感谢了金手指的选房能力，从处在高楼层楼道末端的位置来看，只要有人影晃悠那肯定就是异常情况，翻看监控时也不用费心思辨别，就挺好的。
看完监控，她转到桌子后面，找出纸笔，开始写下高温阶段需要执行的作息表。
上午10点睡觉，晚上6点到8点之间起床。只要能不熬“夜”，这睡眠时间足够了，还能满足睡懒觉的愿望。
在末世这样的危机里，保持身体的健康状态也是很重要的一项议题。
再根据习惯的饭点来推算新的三餐时间——不过不好叫“早中晚餐”，和实际时间太割裂，她干脆改成了相当直观的起床餐、中间餐和睡前餐。
经过计算，每天晚上10点吃中间餐，凌晨4点是睡前餐，要是饿了可以再自行加餐。
至于起床餐，自然是起床之后直接吃，如果睡了8个小时，就当成早餐正常吃即可；如果睡了10个小时，可以再等两个小时直接吃中间餐。
她把字写得大大的，又描了粗边，然后找出一个相框把作息表立在桌子上，旁边再加一个直观显示数字的桌面钟表，两个一起，能最大程度保证作息准时。
挪来挪去地终于摆好了位置，她突然又想起来这钟表可能越走越不准，干脆又从空间翻出块石英表来，这算计时误差比较小的表，对她来说够用了。
对照着时间调准了，就放到桌子上同样摆好，这才算完成。
她今天睡了8个小时，按照新的作息表来看，应该好好吃一个起床餐，虽然刚才忙活着过了一段时间，但也不碍事。
今天的心情是特别想吃甜，她也就顺着来，用金手指点了一杯冰冰凉的阿华田奶茶，又扎进面包区遨游一番，选出个抹茶生巧包来。
圆圆的面包个头不算小，深色的面包体应该是面团里也加了抹茶粉；面包斜斜地切开，里面夹进去一大块抹茶生巧，在烘焙这个领域里，是外表比较朴素的那一类面包了。
翻出双手套戴好，她上手捏住面包，一口就咬到了生巧块。面包出乎意料的有韧劲，生巧口感柔滑，绵延出浓浓的偏苦的抹茶味，搭配相当合宜。
才咬了两口，她很快给出了对于甜品而言的最高评价：不甜。
再喝一口阿华田顺一顺，冰凉的温度丝毫没有稀释浓郁的可可香气，丝滑无比；底部还有弹牙的珍珠，搅一搅，吸一大口嚼珍珠也是一种乐趣。
吃完面包奶茶还剩很多，她也没怎么满足，就又翻出一个抹茶奶油角。
来自同一家店，外观相当招惹食欲，一看就非常柔软的面包呈号角型，开口处溢出满满的抹茶奶油，光是看着就能想象到有多么松软甜腻。
吃起来也确实如此，面包没有起酥，口感松软，蛋香浓厚，里面的抹茶奶油用量非常舍得，一口下去要溢出来，口味也是偏苦一些，相当浓郁。
到底还是奶油，量又多，吃着比生巧包更容易腻，用阿华田解腻就正好，口味上也有新碰撞，既突出了阿华田的甜，还强调了抹茶的苦，对卫娇这种爱吃苦抹茶的人来说非常友好。
这下吃
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