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第七章:跑圈 (第1/2页)

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“卧槽,那个老头竟然是阎王!”大叔和刘老师走出球馆后,秋华一股脑儿从地上蹦了起来,叨叨道,“完了完了,彻底完了……”

“什么完了?那大叔感觉还不错啊,教的训练方法的确很实用啊。”我不解的说道,搞不清秋华是在担心点什么。

“靠,我刚刚这样顶撞他,还没完成他的训练任务。”秋华做仰天长叹状,“完了!我的首发控卫身份看来是做梦了。”

真搞不懂秋华这小子,整天瞎想,我笑着说:“哈哈哈,早让你做人不要跳,这下好了吧,多学学人家黑子,不过严教练应该不会在意这些,还是实力说话吧。”

“嗯。”黑子就像个设定好的机器人,当我需要应答的时候,每次都能第一个站出来说话。

“啪……”球馆的顶灯开始一盏盏得关闭,我们五个走出了场馆,一身臭汗得在月色下朝着宿舍走去。

时间很快,转眼就到了周一校队训练的时候。

我和秋华准时到了球馆门口,大耳他们三个先到了在球馆等着我们。“怎么不先进去?”我看他们呆站在外面问道。“怕……”大耳缓缓得说。“啥出息!”秋华又是一阵嘲讽,却往我身后退了一步,“来,你寒哥带领着我们前进!”我算是服了秋华,这一副怂样,让人看得笑出声。

踏进球馆,出乎意料的是球馆里却一片热闹样,校队的老队员们已经在进行跑篮热身了。转头看见蔡姐,她今天穿着一身运动装,运动服是修身的那种,显得她身材凹凸有致,配上她有点年代感的脸,竟然让人感觉出了熟女的韵味。

“嗨,王寒你们来啦。”蔡姐主动帮我们打起了招呼。我一个晃神才发现蔡姐在说话,忙回应:“啊,对,来了,你怎么在这里?学生会还管这个啊?”“我还是校一队的经理,每次训练我都得到场,记录队员的训练状态呀。”蔡姐一边回应,一边朝我这里走来,“说实话,你们几个能赢得选拔赛,入选校一队,真的让人感觉很意外。”胡子一听这话急了:“呵呵,你这啥意思?”“没啥意思啊,你们能连赢两场,还赢了汽院,真的很厉害。”蔡姐急着解释道。“你以为是我们想第二组就上去比赛啊,还不是……”“好啦,胡子,别在说啦,蔡姐人家还是校队经理,以后还得多多关照我们。”我见胡子真急了赶紧打圆场,心想得罪球队经理也没啥好处,“我们要赶紧跟着一起跑篮吗?”“先不用,严教练马上到了。”蔡姐边回答边记录着大家上篮的成功率。

说话间,球场中央传来一个中年男子的声音,“来,大家集中一下。”原来是严教练,阎王今天穿得和上一次差不多,只不过跑步鞋换成了篮球鞋。看严教练在召集大家,我们便朝着球场中央走了过去。

“大家好,我是严石峰,就是你们所谓的‘阎王’,我很喜欢这个外号,因为‘阎王’意味着我执行力强,敌人看到我怕。”严教练说着说着,开始迈开步子,朝球馆出口走去,“来,大家跟着我,今天训练在室外。”

室外训练?难不成踢足球?严教练在搞什么花样?大家纷纷感到不解。

严教练一边走一边说着:“你们应该是第一次看到我真人吧?但我却对你们每一个有了一定的了解,现场比赛、录像视频我没有少研究。”现场比赛?难道他来看我们的选拔赛了?“今天是休赛季后的第一次训练,训练内容很简单,跑圈。”严教练指着眼前的田径场说道。

说话间,我们已经从球馆移步到了田径场。“教练,今天就单纯跑圈吗,没有有球训练吗?”蔡姐作为一个随队经理,感到这个训练内容的不可思议。“嗯,”严教练笑着点点头,“很简单,我们只需要跑十圈,而且每一圈之间有足够的休息时间。”十圈?才四公里?当中还有时间休息?阎王会这么仁慈吗,我感到了隐隐的不安。

“来吧,小伙子们。”严教练站在跑道起点处,对着我们招手道。“一共十五个人吧?一字排开就好了,经理要一起吗?”个阎王,训练还不忘拿经理开涮。“不不不,不用了额,我做做记录就好。”蔡姐连忙摇手拒绝。

“前5圈很简单,每圈限时两分钟内,但记住,我算的是你们最后一个人的成绩,前5圈,每圈组间休息40秒。”严教练把弄着手中的秒表说道。依照最后一个人的成绩为准?这不就是木桶原理吗,一个木桶的存水量取决于它最短的一根木块的长度,而非最长的木块,这招能很好得锻炼到团队的凝聚力啊。

“开始!”秋华这小子一开始就冲在了最前头,紧跟后面的是大耳。胡子黑子起先跟着大部队,后面也慢慢加速跟着秋华他们跑去。队伍就分散得很明显,我们野球进来的几个队员,原先在队的老队员。至于我则在最后一个,一是不想一开始就使出全力,保存下体力,二是想拉升一下队伍的整体速度。

前面五圈对于一直运动的我们没什么大问题,除了个别几个体型大的内线,像黑子啥的直喘粗气,其余的都比较轻松得跑完了。

阎王见我们跑得还不错,满脸笑意:“看来各位体力还不错啊。接下来的五圈也是我们最

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